5 правил здоровья

Ни для кого не секрет, что здоровье – это наибольшее богатство человека.

Столкнувшись с болезнью осознаешь этот факт и начинаешь по-настоящему ценить его.

Только здоровый образ жизни укрепит Ваше здоровье.

Правило №1 - правильное питание

52% всех болезней вызывает неправильное питание.

Одна старая поговорка гласит, что ложкой мы копаем себе могилу,

то есть все болезни приходят через рот

Будьте внимательны в выборе продуктов, каждый наполняет себя сам

Правило №2 – движенье

Активный образ жизни- залог физического здоровья

Движение - это жизнь

Правило №3 – позитивное мышление

Смысл жизни – радоваться жизни.. Почаще устраивайте себе разгрузочный день.

Не грузитесь проблемами, наполняйте себя позитивом, радостью и хорошим настроением!

Правило №4 – спокойствие

В нашей жизни происходит все – что должно произойти

Сохраняйте основной закон терморегуляции - не парьтесь!

Правило №5 – отдых

Если Ваше отражение в зеркале стало похоже на фото в паспорте,

значит Вам пора ОТДОХНУТЬ

Мы желаем Вам крепкого здоровья и хорошего настроения!